Trí nhớ giác quan là gì? Nó có quan trọng không?

Trí nhớ giác quan là trí nhớ rất ngắn gọn cho phép con người lưu giữ lại những ấn tượng về thông tin giác quan ngay sau khi tác nhân kích thích ban đầu chấm dứt.

Nó thường được coi là giai đoạn đầu tiên của trí nhớ liên quan đến việc ghi lại một lượng lớn thông tin về môi trường, nhưng chỉ trong một khoảng thời gian rất ngắn. Mục đích của trí nhớ giác quan là lưu giữ thông tin đủ lâu để hiện tượng được nhận ra.

Trí nhớgiác quan hoạt động như thế nào?

Trong mỗi khoảnh khắc tồn tại của bạn, các giác quan của bạn liên tục thu nhận một lượng lớn thông tin về những gì bạn nhìn, cảm thấy, ngửi, nghe và nếm. Mặc dù thông tin này rất quan trọng, nhưng đơn giản là không có cách nào để nhớ từng chi tiết về những gì bạn trải nghiệm tại mỗi thời điểm.

Thay vào đó, trí nhớ giác quan của bạn tạo ra một thứ gì đó “chụp nhanh” thế giới xung quanh bạn, cho phép bạn tập trung sự chú ý của mình vào những chi tiết có liên quan.

Vậy ký ức giác quan ngắn gọn như thế nào? Các chuyên gia cho rằng những ký ức này kéo dài trong ba giây hoặc ít hơn.

Mặc dù chỉ thoáng qua, trí nhớ giác quan cho phép chúng ta lưu lại ấn tượng trong một thời gian ngắn về tác nhân kích thích từ môi trường ngay cả sau khi nguồn thông tin ban đầu đã kết thúc hoặc biến mất. Bằng cách xem xét thông tin này, chúng ta có thể chuyển các chi tiết quan trọng vào giai đoạn tiếp theo của trí nhớ, được gọi là trí nhớ ngắn hạn.

Thử nghiệm trí nhớ giác quan của Sperling

Thời gian của trí nhớ giác quan được nhà tâm lý học George Sperling nghiên cứu lần đầu tiên vào những năm 1960. Trong một thử nghiệm cổ điển, những người tham gia nhìn chằm chằm vào màn hình và các hàng chữ cái được nhấp nháy rất nhanh — chỉ 1/20 giây. Sau đó, màn hình trống rỗng.

Sau đó, những người tham gia lập tức lặp lại càng nhiều chữ cái càng tốt mà họ có thể nhớ được.2 Trong khi hầu hết những người tham gia chỉ có thể báo cáo khoảng bốn hoặc năm chữ cái, một số khẳng định rằng họ đã xem tất cả các chữ cái nhưng thông tin mờ đi quá nhanh. họ đã báo cáo chúng.

Lấy cảm hứng từ điều này, Sperling sau đó đã thực hiện một phiên bản hơi khác nhau của cùng một thử nghiệm. Những người tham gia được xem ba hàng gồm bốn chữ cái trên mỗi hàng trong 1/20 giây, nhưng ngay sau khi màn hình trống, những người tham gia nghe thấy âm sắc cao, âm độ trung bình hoặc âm độ thấp.

Nếu đối tượng nghe thấy âm vực cao, họ phải báo cáo hàng trên, những người nghe âm thanh trung bình sẽ báo cáo hàng giữa và những người nghe âm thanh thấp sẽ báo cáo hàng dưới.

Sperling nhận thấy rằng những người tham gia có thể nhớ lại các chữ cái miễn là âm báo được phát ra trong vòng một phần ba giây của màn hình chữ cái.

Khi khoảng thời gian này được kéo dài đến hơn một phần ba giây, độ chính xác của các báo cáo thư giảm đáng kể và bất kỳ thứ gì quá một giây khiến chúng ta hầu như không thể nhớ lại các thư.

Sperling cho rằng vì những người tham gia đang tập trung chú ý vào hàng được chỉ định trước khi trí nhớ thị giác của họ mờ đi, họ có thể nhớ lại thông tin. Khi âm thanh vang lên sau khi trí nhớ giác quan mất dần, việc nhớ lại gần như không thể.

Các loại trí nhớ giác quan

Các chuyên gia cũng tin rằng các giác quan khác nhau có các loại trí nhớ giác quan khác nhau. Các loại trí nhớ giác quan khác nhau cũng đã được chứng minh là có thời lượng hơi khác nhau.

  • Trí nhớ hình tượng: Còn được gọi là trí nhớ giác quan thị giác, trí nhớ hình tượng liên quan đến một hình ảnh rất ngắn gọn. Loại trí nhớ giác quan này thường kéo dài trong khoảng một phần tư đến một phần hai giây.
  • Trí nhớ tiếng vang: Còn được gọi là trí nhớ cảm giác thính giác, trí nhớ tiếng vang liên quan đến một trí nhớ rất ngắn về âm thanh giống như tiếng vang. Loại trí nhớ giác quan này có thể kéo dài đến ba đến bốn giây.
  • Trí nhớ xúc giác: Còn được gọi là trí nhớ xúc giác, xúc giác liên quan đến trí nhớ rất ngắn của một lần chạm. Loại trí nhớ giác quan này tồn tại trong khoảng hai giây.

Vai trò của trí nhớ giác quan

Trí nhớ giác quan đóng một vai trò quan trọng trong khả năng tiếp nhận thông tin và tương tác với thế giới xung quanh. Loại trí nhớ này cho phép bạn lưu lại những ấn tượng ngắn gọn về một lượng lớn thông tin.

Trong một số trường hợp, thông tin này có thể được chuyển đến trí nhớ ngắn hạn, nhưng trong phần lớn các trường hợp, thông tin này nhanh chóng bị mất đi. Mặc dù trí nhớ giác quan có thể rất ngắn, nhưng nó đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chú ý và ghi nhớ.

TPBVSK Neurocard Max có chứa hoạt chất Bacopa Monnieri (Bacomind®) và Omega 3 (VIVOMEGA®) giúp hỗ trợ phòng ngừa các tác hại do lo lắng, căng thẳng gây nên. Để được tư vấn kỹ hơn, vui lòng để lại thông tin và câu hỏi ở phía dưới.

nguồn Bác sĩ Đặng Minh Tuấn

Chuyên gia tư vấn

    0981641461
    Liên hệ