Đại dịch Covid 19 khiến trẻ em một số nơi không thể đến trường. Học trực tuyến là giải pháp tạm thời để học sinh, sinh viên vẫn có thể duy trì thời khóa biểu học tập.Tuy nhiên, tình trạng trẻ bị mất tập trung khi học trực tuyến đang là nỗi lo của phần lớn các bậc phụ huynh hiện nay.
Trẻ mất tập trung sẽ làm giảm khả năng tiếp thu
Tại sao trẻ bị mất tập trung khi học online
Không riêng học sinh bậc tiểu học, mà ở tất cả các đối tượng học sinh sinh viên đều có thể gặp tình trạng mất tập trung khi học online. Đây là tình trạng hết sức phổ biến. Tuy nhiên nếu không được can thiệp kịp thời cũng sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới việc học, lâu dần tạo thành áp lực học trực tuyến. Các nguyên nhân chủ yếu khiến trẻ bị mất tập trung khi học online thường bao gồm:
1. Trẻ mất tập trung do thay đổi không gian học:
Việc biến nhà thành lớp học sẽ khiến trẻ không khỏi bỡ ngỡ. Nhà được xem là nơi nghỉ ngơi, thư giãn, làm mọi việc mình thích… Nay phải trở thành lớp học bất đắc dĩ, trẻ sẽ dễ bị phân tâm và xáo trộn thời gian biểu giữa học và nghỉ ngơi.
Việc tự học trên các thiết bị điện tử có internet khiến trẻ dễ bị xao lãng hơn
2. Trẻ mất tập trung do tiếp xúc với công nghệ thông tin nhiều:
Học online đồng nghĩa với việc bố mẹ phải để trẻ tiếp xúc và sử dụng các thiết bị kết nối mạng. Các cám giỗ trên mạng khiến trẻ bị phân tâm và mất tập trung khi học. Ngoài ra việc học của trẻ cũng không được thầy cô quản lý trực tiếp nên việc sử dụng mạng không đúng mục đích là điều khó tránh khỏi.
3. Trẻ mất tập trung do thiếu ngủ:
Ngủ đủ giấc giúp trẻ phát triển toàn diện cả thể chất và tinh thần. Việc phải ở nhà 24/24, trẻ sẽ không còn nếp sinh hoạt ăn ngủ đúng giờ. Đôi khi ham chơi sẽ bỏ qua giấc ngủ, điều này khiến trẻ bị suy giảm mức độ tập trung khi học trầm trọng.
4. Trẻ mất tập trung vì có sự xuất hiện bố mẹ:
Khác với việc học trên trường, học online tại nhà, trẻ sẽ thường xuyên phải đối diện với sự kiểm soát của bố mẹ. Thật khó thoải mái khi mắc lỗi, hay phát biểu sai một môn học nào đó. Tâm lý lo lắng sẽ khiến trẻ mất khả năng tập trung và khả năng xử lý lỗi sai của bản thân.
Bí quyết giúp trẻ học trực tuyến tại nhà hiệu quả hơn
“Cần làm gì để con học trực tuyến tại nhà hiệu quả?” là câu hỏi của rất nhiều bậc phụ huynh đang quan tâm. Dưới đây là những bí quyết giúp trẻ tập trung hơn khi học trực tuyến mà bố mẹ cần tham khảo ngay nhé:
Tạo không gian học tập cho trẻ
Hãy chọn cho trẻ một không gian học tập yên tĩnh và gọn gàng. Bởi yên tĩnh giúp tăng khả năng tập trung, không bị ảnh hưởng tới chất lượng buổi học. Còn gọn gàng ngăn nắp sẽ khiến trẻ không bị xao nhãng bởi sự lộn xộn đó.
Không tạo áp lực bằng sự kiểm soát
Khi học ở nhà trẻ sẽ vô cùng áp lực vì bố mẹ luôn theo sát quá trình học tập. Đừng quá kiểm soát trẻ khi chúng đang trong buổi học. Hãy cho trẻ không gian riêng thoải mái. Ngoài ra, thay vì đặt kỳ vọng và áp lực thì hãy chia sẻ và tâm sự với con để hiểu con nhiều hơn.
Tăng thời gian vận động thể chất
Thời gian nghỉ dịch ở nhà, trẻ càng ít cơ hội được vận động hơn. Ngoài những giờ học căng thẳng hãy cùng con tập thể dục một chút. Bởi hoạt động thể chất là một cách tự nhiên giúp giảm căng thẳng, lo lắng, giải quyết vấn đề trí nhớ và sự mất tập trung. Các chuyên gia khuyên rằng khi chúng ta di chuyển, nhịp tim tăng lên sẽ có tác động tích cực đến phát triển tư duy.
Tạo thời khóa biểu và đặt báo thức nhắc nhở
Khi ở nhà, không có chuông báo đánh thức giờ thức dậy cũng như đi học. Mọi sinh hoạt diễn ra tự nhiên và không có kiểm soát. Điều này dẫn đến sự lười biếng và thay đổi thói quen sinh hoạt. Việc bố mẹ cần làm là đặt một thời khóa biểu cụ thể và nhắc nhở con thực hiện. Hãy tạo thành nếp học quen thuộc như khi đang học trên trường để con thích nghi tốt hơn.
Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử khi không học
Việc tiếp xúc với màn hình điện tử thời gian dài khiến mắt trẻ bị mỏi và gây ảnh hưởng tới thị giác. Hãy cho con nghỉ ngơi, giải lao sau giờ học. Giúp mắt thư giãn bằng những bài massage nhẹ nhàng.
Khen ngợi và khuyến khích
Khi trẻ đã cố gắng tập trung học tập và đạt thành tích, bố mẹ đừng ngại dành cho con những lời khen nhé. Điều này sẽ giúp khuyến khích tinh thần học tập của con hơn, trẻ sẽ cảm thấy bố mẹ luôn quan tâm và yêu thương chúng.
> Xem thêm: Những cách tạo hứng học tập cho trẻ hiệu quả
Đó là những bí quyết giúp trẻ không bị mất tập trung khi học trực tuyến tại nhà hiệu quả mà chuyên gia Neurocard Max chia sẻ. Hãy thử áp dụng những bí quyết này để xây dựng cho con môi trường học tại nhà tốt nhất. Tạo hứng thú học tập cho trẻ tăng khả năng tiếp thu, từ đó chất lượng học cũng được nâng cao đang kể nhé.
TPBVSK Neurocard Max có chứa hoạt chất Bacopa Monnieri (Bacomind®) và Omega 3 (VIVOMEGA®) giúp hỗ trợ tăng cường trí nhớ và khả năng nhận thức trong học tập. Để được tư vấn kỹ hơn, vui lòng để lại thông tin và câu hỏi ở phía dưới.
Nguồn: Dược sỹ Nguyễn Thị Minh
