Suy giảm trí nhớ ở học sinh có thể do bị thiếu hụt về việc mã hóa hoặc đăng ký thông tin trong trí nhớ. Các vấn đề trong việc lưu trữ hoặc củng cố thông tin trong trí nhớ dài hạn, hoặc trong việc truy xuất truy cập thông tin từ trí nhớ dài hạn.
Việc trẻ không tập trung /chú ý sẽ ảnh hưởng đến kết quả học tập
Suy giảm trí nhớ ở học sinh hiện nay theo quan điểm khoa học
Từ lâu, giáo viên đã biết rằng việc học thuộc lòng có thể dẫn đến việc nắm bắt tài liệu một cách hời hợt và nhanh chóng bị quên. Nhưng nghiên cứu mới trong lĩnh vực khoa học thần kinh đang bắt đầu làm sáng tỏ những cách mà bộ não có thể quên. Do đó làm nổi bật tầm quan trọng của các chiến lược để lưu giữ kiến thức và làm cho việc học trở nên gắn bó đối với các em.
Trong một bài báo gần đây được xuất bản trên tạp chí Neuron, nhà sinh học thần kinh Blake Richards và Paul Frankland đã thách thức quan điểm chủ yếu của trí nhớ, vốn cho rằng quên là một quá trình mất mát, loại bỏ dần thông tin quan trọng mặc dù chúng ta đã cố gắng hết sức để giữ lại nó. Theo Richards và Frankland, mục tiêu của trí nhớ không chỉ là lưu trữ thông tin một cách chính xác mà là để “tối ưu hóa việc ra quyết định” trong môi trường hỗn loạn và nhanh chóng thay đổi. Trong mô hình nhận thức này, quên là một chiến lược tiến hóa, một quá trình có mục đích chạy trên nền trí nhớ, đánh giá và loại bỏ những thông tin không thúc đẩy sự tồn tại đối với chủng loài.
Chúng ta thường nghĩ về những kỷ niệm như những cuốn sách trong thư viện, được cất đi và truy cập khi cần thiết. Nhưng chúng thực sự giống mạng nhện hơn. Những chuỗi ký ức được phân bổ trên hàng triệu tế bào thần kinh được kết nối. Khi chúng ta học điều gì đó mới, tài liệu được mã hóa trên các mạng nơ-ron này, chuyển đổi trải nghiệm đó thành ký ức.
Nhà tâm lý học Hermann Ebbinghaus phát hiện ra vào những năm 1880 rằng quên gần như ngay lập tức là kẻ thù của trí nhớ. Ebbinghaus đi tiên phong trong nghiên cứu mang tính bước ngoặt trong lĩnh vực lưu giữ và học hỏi, quan sát cái mà ông gọi là đường cong lãng quên, thước đo mức độ chúng ta quên theo thời gian. Trong các thí nghiệm của mình, ông phát hiện ra rằng nếu không có bất kỳ sự củng cố hoặc kết nối nào với kiến thức trước đó, thông tin sẽ nhanh chóng bị lãng quên. Khoảng 56% sau một giờ, 66% sau một ngày và 75% sau sáu ngày. Khi học sinh tiếp thu thông tin mới, chúng sẽ tạo ra các kết nối synap mới. Hai cách dựa trên cơ sở khoa học để giúp các em duy trì việc học là tạo càng nhiều kết nối càng tốt. Thường là với các khái niệm khác, do đó không chỉ mở rộng “mạng nhện” của các kết nối thần kinh mà còn bằng cách truy cập lại bộ nhớ theo thời gian.
Thông tin được bộ não lưu trữ theo cách thức như mối liên kết mạng nhện
> Xem thêm: Tìm hiểu trí nhớ được hình thành như thế nào
Suy giảm trí nhớ ở học sinh là một chứng hay quên rất thường gặp, nhất là ở trẻ mới đi học. Trí nhớ làm việc là khả năng lưu giữ và thao tác thông tin trong đầu trong một khoảng thời gian ngắn. Tư duy phức tạp và học tập dựa trên trí nhớ làm việc. Trí nhớ hoạt động hỗ trợ việc học tập ở trường trong toàn bộ chương trình giảng dạy, từ việc làm theo hướng dẫn, học cách đọc, giải quyết các vấn đề toán học và khoa học. Do phần lớn việc giảng dạy trong lớp phụ thuộc vào các kỹ năng ghi nhớ làm việc, nên môi trường học tập có thể đặc biệt khó khăn đối với học sinh gặp khuyết tật học tập (LD), những người thường bị suy giảm trí nhớ khi làm việc (Gathercole & Alloway, 2008; Dehn, 2008). Khả năng ghi nhớ làm việc giảm sút có thể khiến những học sinh này gặp khó khăn trong việc xử lý nhiều thông tin hoặc xử lý thông tin nhanh chóng hoặc tự động như các bạn cùng lứa tuổi. Nhìn chung, học sinh bị suy giảm trí nhớ sẽ phải làm việc chăm chỉ hơn nhiều so với các bạn phát triển điển hình để học và thực hiện các hoạt động trong lớp. Bởi vì chúng tôi biết rằng học sinh có trí nhớ làm việc kém sẽ gặp khó khăn trong học tập khi nhu cầu nhiệm vụ vượt quá tài nguyên bộ nhớ làm việc có sẵn, nên việc hỗ trợ học tập trong lớp học là rất quan trọng để khắc phục các kỹ năng trí nhớ làm việc kém.
Đâu là nguyên nhân gây ra suy giảm trí nhớ ở trẻ em?
Sự cố với thông tin mã hóa trong trí nhớ ngắn hạn
Để thông tin được mã hóa trong trí nhớ, trước tiên nó cần phải được chú ý. Vì vậy, những đứa trẻ thiếu tập trung thường gặp khó khăn với quá trình ghi nhớ đầu tiên này. Nhiều trẻ em và người lớn bị suy giảm khả năng chú ý (tập trung) nói rằng các em khó ghi nhớ các sự kiện diễn ra trong vòng 24 giờ qua. Các em cũng thường có “lỗ hổng” trong kiến thức về các kỹ năng cơ bản vì các em chỉ học các kiến thức trong lớp. Các em thường miễn cưỡng làm các bài tập ở trường và bài tập về nhà, những công việc đòi hỏi nỗ lực tinh thần bền bỉ. Ngay cả khi trẻ bị kém tập trung quan tâm đến thông tin thích hợp, chúng có thể chỉ quan tâm ở mức độ rất hời hợt. Do đó, các em không trình bày chi tiết về các thông tin. Các em không kích hoạt kiến thức trước đó và liên hệ nó với thông tin cần các em học. Ví dụ: nếu một em đang đọc về một sự kiện lịch sử, em có thể không lấy được thông tin mà em đã biết về chiến tranh từ kho trí nhớ dài hạn của mình. Việc không xây dựng đầy đủ thông tin thường dẫn đến sự thiếu hụt trong việc lưu trữ và truy xuất của trí nhớ dài hạn.
Những các em học sinh thiếu mã hóa thông tin trong trí nhớ có thể gặp khó khăn khi tìm đường hoặc những gì vừa đọc. Các em cũng có thể gặp khó khăn khi nhớ những gì giáo viên đã nói trong các bài giảng trên lớp. Hơn nữa, các em có thể khó nhớ những gì người khác đã nói trong các cuộc trò chuyện. Sự thiếu hụt của chúng rõ ràng hơn ở một số hệ thống hoặc phương thức cảm giác nhất định, chẳng hạn như thị giác, thính giác hoặc vận động. Hầu hết những đứa trẻ đang gặp vấn đề về trí nhớ ngắn hạn đều có những khiếm khuyết tương đối về thính giác của chúng. Vì phần lớn thông tin trong lớp được trình bày dưới dạng thính giác / lời nói, cho nên khiếm khuyết này dẫn đến các vấn đề chức năng quan trọng đối với các em.
Thường thì những đứa trẻ bị thiếu hụt mã hóa không sử dụng được các chiến lược ghi nhớ. Ví dụ, chúng có thể không tạo thành hình ảnh trực quan khi đọc. Nó có thể không “phân đoạn” hoặc mã hóa lại thông tin đến thành các đơn vị ngữ nghĩa hoặc ý nghĩa.
> Xem thêm: Trí nhớ ngắn hạn là gì, cách tối ưu trí nhớ ngắn hạn
Các vấn đề với trí nhớ làm việc
Sự thiếu hụt trí nhớ làm việc hay còn gọi suy giảm trí nhớ ở học sinh có thể được biểu hiện theo một số cách trong bối cảnh trường học. Các em học sinh có thể gặp khó khăn khi làm theo chỉ dẫn ngay cả khi các em hiểu chúng. Các em có thể gặp khó khăn khi giải các tính toán có nhiều bước, chẳng hạn như phép chia dài hoặc các bài toán trong đại số. Vì để giải các bài toán này, các em cần truy cập thông tin về các dữ kiện toán các em có trong trí nhớ dài hạn trong khi nhớ lại những gì mình vừa làm, và những gì các em cần làm tiếp theo. Các em thường gặp rắc rối lớn với các bài toán đố bởi vì các em không thể lưu giữ tất cả thông tin trên “tấm bảng” tinh thần của mình trong khi các em đang quyết định thông tin nào phù hợp nhất và quy trình nào các em cần sử dụng để giải quyết vấn đề. Các em có thể gặp vấn đề về chức năng với khả năng đọc hiểu vì các em không nhớ được những câu các em vừa đọc. Viết sáng tác thường là một công việc gian khổ đối với các em. Nó yêu cầu các em lấy lại ý tưởng từ trí nhớ dài hạn, đồng thời nhớ lại các quy tắc về viết hoa, dấu câu và ngữ pháp và viết ra giấy các ý tưởng của các em. Trong lớp, các em phải nhớ những gì giáo viên đã nói trong khi ghi chép. Các em phải nhớ câu hỏi của giáo viên trong khi tìm kiếm câu trả lời trong trí nhớ dài hạn. Nếu các em đang tra một từ trong từ điển, các em phải nhớ từ đó trong khi tra cứu. Tương tự, khi trả lời câu hỏi ở cuối chương trong sách giáo khoa, các em phải nhớ câu hỏi trong khi tìm câu trả lời trong chương.
Những em học sinh gặp khó khăn với trí nhớ làm việc cũng gặp vấn đề với nhiều nhiệm vụ tư duy bậc cao hơn như giải quyết vấn đề, so sánh và đối chiếu các ý tưởng. Khi giải quyết vấn đề, các em học sinh phải có khả năng nắm được các thành phần của vấn đề trong khi đưa ra các giải pháp khả thi và đưa ra quyết định xem giải pháp nào sẽ là tốt nhất. Khi so sánh và đối chiếu các ý tưởng, các em phải có khả năng nắm bắt thông tin về cả hai ý tưởng / khái niệm trong khi so sánh giữa hai ý tưởng / khái niệm. Vì vậy, nhu cầu về hoạt động trí nhớ không chỉ đối với trẻ em đi học mà còn đối với tất cả chúng ta.
Trí nhớ làm việc là nhu cầu cần thiết đối với mọi lứa tuổi
Các vấn đề với lưu trữ trí nhớ dài hạn
Những thiếu sót trong quá trình mã hóa dẫn đến các vấn đề về hợp nhất hoặc lưu trữ thông tin trong trí nhớ dài hạn. Những em học sinh thiếu khả năng lưu trữ trí nhớ dài hạn thường phụ thuộc quá nhiều vào việc các em học thuộc lòng. Chiến lược này có thể phù hợp để lưu giữ thông tin trong trí nhớ ngắn hạn, nhưng nó dẫn đến khả năng lưu trữ kém trong trí nhớ dài hạn.
> Xem thêm: Trí nhớ dài hạn là gì, các cách cải thiện trí nhớ của bạn
Nếu chúng ta coi trí nhớ của mình như một mạng lưới các kết nối, khi chúng ta đặt một thứ gì đó vào mạng lưới này, thì tốt nhất là chúng ta nên có nhiều con đường để truy cập vào nó. Một cách để tạo ra nhiều đường dẫn là đặt thông tin mới vào một số danh mục. Ví dụ: nếu lớp các em học đang nghiên cứu về cá sấu. Một học sinh xây dựng chi tiết bằng cách phân loại sẽ nghĩ về con cá sấu mà em nhìn thấy trong ngôi nhà bò sát ở sở thú và sẽ phân loại cá sấu là loài bò sát. Em ấy có thể nghĩ về “Chuyến tham quan đầm lầy Đảo Mật” mà em ấy đã đi cùng gia đình và phân loại cá sấu với “những thứ sống trong đầm lầy”. Hơn nữa, em đó có thể đã ăn súp cá sấu và phân loại nó với “những thứ bất thường để ăn”. Nếu thông tin mới không được phân loại, không có nhiều con đường để tiếp cận thông tin đó. Do đó, việc truy cập có thể rất chậm và đôi khi là không thể.
Những sinh viên bị thiếu hụt trí nhớ dài hạn cũng có thể gặp khó khăn khi nhớ lại những gì mà các tài liệu nghiên cứu về trí nhớ gọi là liên kết cặp. Các liên kết được ghép nối là hai thực thể “gắn bó với nhau”. Ví dụ: tên và một khuôn mặt là các liên kết được ghép nối. Ví dụ khác là các tỉnh và thủ đô của các em; quốc gia và lục địa của các em; âm thanh ngôn ngữ và ký hiệu ngôn ngữ; từ vựng và định nghĩa của chúng cũng như các sự kiện lịch sử và ngày chúng xảy ra.
Sự thiếu hụt trí nhớ bổ sung trong hệ thống trí nhớ ngữ nghĩa bao gồm các vấn đề với việc ghi nhớ các quy tắc, chẳng hạn như các quy tắc về ngữ pháp, dấu câu và viết hoa. Các em có thể gặp khó khăn khi nhớ các quy tắc chính tả hoặc quy tắc phát âm các từ.
Sự thiếu hụt trong lưu trữ trí nhớ có thể gây ra nhiều vấn đề hơn đối với thông tin ở một số phương thức hoặc định dạng nhất định. Chúng ta biết rằng chúng ta có cả hệ thống trí nhớ ngắn hạn thính giác và thị giác. Chúng tôi cũng có thể lưu trữ thông tin ở định dạng trực quan, không gian và không gian trực quan.
> Xem thêm: Trí nhớ giác quan là gì, có quan trọng không?
Những thiếu sót trong phân loại hoặc lưu trữ các liên kết được ghép nối thuộc phạm vi khái niệm của hệ thống trí nhớ khai báo ngữ nghĩa. Những các em học sinh thiếu hụt khả năng lưu trữ trí nhớ cũng có thể gặp khó khăn trong việc lưu trữ thông tin về các sự kiện hoặc giai đoạn trong cuộc sống của các em. Ví dụ, các em có thể không nhớ gì về những gì các em đã ăn vào bữa trưa. Các em có thể không nhớ rằng các em đã đến sở thú khi thăm bà của các em vào mùa hè năm ngoái…
Sự thiếu hụt cũng có thể xảy ra trong việc lưu trữ thông tin trong hệ thống trí nhớ không so sánh, đặc biệt là với trí nhớ về các kỹ năng hoặc thủ tục. Ví dụ, trẻ em có thể không lưu trữ đầy đủ các quy trình nhận thức để giải các bài toán chia dài hoặc đại số. Các em có thể không lưu trữ đầy đủ các quy trình vận động để viết chữ, buộc dây giày hoặc đi xe đạp. Những kỹ năng thứ hai này cũng liên quan đến hệ thống trí nhớ xúc giác hoặc động của các em.
Các vấn đề với truy xuất trí nhớ dài hạn
Suy giảm trí nhớ ở học sinh do thiếu sót trong việc truy xuất thông tin từ trí nhớ dài hạn khiến những đứa trẻ này nhận được điểm số không phù hợp so với thời gian và nỗ lực mà chúng đã chuẩn bị cho các bài kiểm tra. Những đứa trẻ này và phụ huynh của chúng thường nói rằng các em “học ôn vào đêm trước ngày kiểm tra, nhưng không thể nhớ nổi nó khi làm bài”. Những các em học sinh gặp khó khăn với việc nhớ lại thường báo cáo là có “lo lắng về bài kiểm tra”. Lo lắng khi làm bài kiểm tra cũng thường là phàn nàn chung của nhiều học sinh mắc chứng thiếu chú ý.
Việc không có khả năng nhớ lại nhanh chóng và hiệu quả thông tin từ trí nhớ dài hạn khi cần thiết có thể liên quan đến sự thiếu hụt trong việc mã hóa và lưu trữ thông tin. Do đó, bất kỳ vấn đề nào được thảo luận trong phần trước: không phân loại được, không lưu trữ được các liên kết được ghép nối, rắc rối với việc lưu trữ các quy tắc, rắc rối với việc lưu trữ thông tin được trình bày theo các phương thức hoặc định dạng cụ thể, khó lưu trữ thông tin liên quan đến các sự kiện trong cuộc sống và các vấn đề với việc lưu trữ thông tin để thực hiện các kỹ năng và thủ tục, cả nhận thức và vận động – sẽ dẫn đến việc truy xuất trí nhớ bị thiếu hụt. Nếu việc phân loại thông tin yếu, các con đường để truy cập thông tin này sẽ bị hạn chế và do đó, việc truy xuất sẽ chậm và khó khăn. Nếu không thể truy xuất một cách hiệu quả một phần thông tin “gắn bó” với một phần thông tin khác, các em có thể cảm thấy không thoải mái để ở trường (ví dụ: một em học sinh nhớ khuôn mặt của giáo viên của mình, nhưng không thể nhớ tên của cô ấy).
Thông thường những các em học sinh gặp khó khăn với các quy tắc nhớ lại, đặc biệt là các quy tắc trong ngôn ngữ viết, có thể thực hiện đầy đủ khi viết các câu đơn. Tuy nhiên, khi các em được yêu cầu viết đoạn văn hoặc văn bản có độ dài, hiệu suất của các em sẽ giảm sút. Các em viết sai chính tả các từ, không đặt dấu câu ở nơi thuộc về và / hoặc không viết hoa những từ cần được viết hoa. Trên thực tế, thường có thể phân biệt các vấn đề lưu trữ và truy xuất bằng cách kiểm tra bài làm của các em ở cả cấp độ câu và đoạn văn.
Những sinh viên gặp khó khăn với việc lưu trữ thông tin được trình bày ở các định dạng cụ thể cũng có những điểm yếu khi nhớ lại thông tin ở cùng định dạng này. Ví dụ: một sinh viên có thể thực sự giỏi với việc nhớ tên của tất cả các tỉnh và thủ đô (các cộng sự được ghép nối), nhưng có thể không bao giờ nhớ được vị trí chính xác của các em trên bản đồ vì thông tin này ở định dạng không gian-trực quan . Một số các em có trí nhớ tuyệt vời về các mảng không gian, nhưng lại kém trí nhớ về chuỗi sự kiện, chẳng hạn như trình tự thời gian của các sự kiện trong lịch sử.
Sự thiếu hụt trong việc nhớ lại các sự kiện hoặc tình tiết có thể tự biểu hiện thông qua việc không nhớ lại những gì đã nói trong các cuộc trò chuyện xã hội hoặc những gì đã làm trong chuyến đi thực tế. Các em gặp vấn đề với việc nhớ lại các kỹ năng hoặc quy trình có thể quên hoặc bỏ qua các bước khi giải toán. Các em có thể quên cách viết các chữ cái khi viết.
Ngoài sự thiếu hụt trong khả năng nhớ, các em học sinh có thể gặp khó khăn với việc ghi nhận thông tin trong trí nhớ. Ví dụ, một số các em gặp khó khăn với môn toán vì các em không nhận ra các mẫu trong các bài toán. Vì vậy, mọi vấn đề đều giống như một vấn đề mới đối với các em bởi vì các em không nhìn thấy những điểm tương đồng giữa một vấn đề các em vừa giải quyết và một vấn đề mới. Sự thiếu hụt này thường liên quan đến cái mà một số giáo viên và phụ huynh gọi là “lo lắng về toán”. Trẻ em có vấn đề về nhận dạng khuôn mẫu cũng có thể không nhận thức được các chủ đề đang lặp lại trong các câu chuyện.
Nguồn: Glenda Thorne, Ph.D
Bài viết nhằm giúp cho chúng ta hiểu được tại sao có suy giảm trí nhớ ở học sinh và từ đó có được phương pháp nhằm cải thiện chức năng của trí nhớ được đúng cách và hiệu quả hơn.
Đón đọc bài tiếp theo: 10 chiến lược nâng cao trí nhớ ở học sinh
TPBVSK Neurocard Max có chứa hoạt chất Bacopa Monnieri (Bacomind®) và Omega 3 (VIVOMEGA®) giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập chung (chú ý). Để được tư vấn kỹ hơn, vui lòng để lại thông tin và câu hỏi ở phía dưới.
